Подскажу коротко и по делу)))
Во-первых, читайте классическую литературу, стихи. Пушкин - наше всё. И не просто читайте, а погрузитесь в этот мир. Представьте себя его частью, а весь окружающий мир - художественным произведением. И пытайтесь органично вписаться друг в друга.
Во-вторых, развивайте словарный запас. Чем больше Ваш лексикон, тем интереснее и разнообразнее речь. Здесь дам такие упражнения:
- Выбираете слово и пишите к нему синонимы, сколько ума хватит. А потом ищите и дописывайте (писать обязательно!).
- Напишите связный рассказ, в котором все слова начинаются на одну букву. Упражнение жёсткое, но крайне эффективное.
И напоследок, у каждого своё представление об изящности. Всегда учитывайте Ваших собеседников и, если хотите завоевать их сердца, "изяществуйте" на их волне. А для себя - станьте тем идеалом изящества, которым хотите. Главное - заниматься 😉