В
другом посте я написал Вам об экзистенциальном страхе и тревогах. Привязанность к прошлому - это страх неизвестности грядущего. В том, что ушло, и в тех людях, которые ушли, заключена Ваша личная зона комфорта, где всё уже заняло свои места и приняло известную форму. Но знакомство с будущим всегда энергозатратно и несет с собой тревожное ожидание.
Особенно сложно обстоят дела с нашими привязанностями к другим людям, а у некоторых даже с зависимостями от них. Но даже это проходит со временем, если психическая организация зрелая. А именно проживание, рефлексия и принятие делают ее такой.
О том, что Вас держит в прошлом и страшит в будущем, можно узнать только от Вас в диалоге и исходя из этого предлагать дальнейшую стратегию и инструменты работы.