Став вегетарианцем, человек убирает многие "токсичные" и сложные для усвоения продукты. Поэтому первое время можно почувствовать прилив энергии.
Однако, мясо (птица, рыба, яйца) является природным "концентратом" питательных веществ.
Чтобы скомпенсировать отказ от мяса нужно сбалансировать вегетарианский рацион по белку, витаминам и другим питательным элементам.
Став вегетарианцем каждый чувствует что-то своё: кто-то лёгкость, кто-то утомление, потому что организм у всех разный и, соответственно, отказ от мяса действует на каждого по своему, но вот про энергию и бодрость - такого не слышал
Да! По своему опыту могу подтвердить! Иногда энергию некуда даже деть (даже зимой). Хочется всё время ходить/ что-то делать энергозатратное. Go vegetarian)
Это часто бывает во врачебной практике,улучшение перед смертью
Нет! Это - личные особенности конкретного человека. Кто-то начинает чувствовать себя резко лучше, кто-то - резко хуже: пока Вы не попробуете, Вы не узнаете, подходит ли вегетарианство лично для Вас.
Я просто оставлю это здесь
https://www.youtube.com/watch?v=yAAHCLm4HTU
Посмотрите, что самый сильный человек в Германии поясняет за веганский рацион для спортсмена.