Перемены - это то явление, которого нельзя избежать. Их нужно принимать спокойно, думая о том, как действовать в жизни и что предпринимать. Например, вас уволили. Спокойно всё обдумайте и решите, как будете двигаться дальше. Вас повысили? Тоже всё обдумайте, проанализируйте как вести себя на работе. Одним словом, любые перемены нужно анализировать и принимать.