Ненависть — это стойкое чувство сильной неприязни или враждебности по отношению к какому-то человеку или группе людей. Ненависть лишь порождает ненависть. Те, кто стал жертвой враждебного отношения, нередко пытаются отплатить той же монетой. Так замыкается этот порочный круг. Но порой ненависть бывает необоснованной: из-за недостатка знаний, дезинформации или страха.
Лично мне помогает победить ненависть:
- Непредвзятое отношение к другим. Важно помнить, что каждый из нас уникален и более важны чувства и мысли человека, чем его национальность или цвет кожи.
- Искоренять желание мстить. Месть неспособна разорвать круг ненависти. Она только подливает масла в огонь. Стараюсь держать себя в руках и реагировать спокойно. Иногда лучше просто отпустить ситуацию.
- Стараюсь менять свое мышление. Ненависть начинается с мыслей и чувств, поэтому нужно стараться полностью искоренить это чувство из ума и сердца.
- А еще мне очень помогают цитаты из Библии.
«Никому не воздавайте злом за зло. Насколько возможно с вашей стороны, будьте в мире со всеми. Не мстите за себя… ведь написано: „‚Мщение за мной, я воздам‘, — говорит Бог“»
Первое с чего я всегда начинаю в работе с негативными чувствами и эмоциями - это признание факта их существования. Не блокирую их, не прячу за ложными посылами, типа: такое чувствовать нельзя. Ненависть есть, точка. Дышим и прин... Читать далее
При возникновении запроса, рада буду помочь
Консультирую очно и онлайн
Перейти на vk.com/club211308789
1 эксперт согласен
Круговорот ненависти начинается с мыслей и чувств. Не достаточно лишь следить за своими словами и поступками... Читать дальше
Здравствуйте. Смотря о какой ненависти идёт речь. Можно и нужно ненавидеть мерзкие человеческие поступки, дела, качества, чтобы не терять морально-нравственных и духовные ориентиры, не свыкаться со смердящими людскими пороками... Читать далее
Это все не работает, если совершено преступление и оно осталось безнаказанным. В принципе, это единственный повод... Читать дальше
Осознание того, что ненависть - это разрушающая эмоция. От того, что вы испытаете ненависть, ситуация не изменится в лучшую сторону и человек, к которому вы испытываете ненависть, не изменится, из-за того, что вы ее... Читать далее
Хоть один предложил включить мозги, а не устраивать танцы с бубном )
Ненависть слишком сильное оружие против человека. Надо ли его использовать в обычной жизни среди обычных людей?
Для этого можно обойтись менее радикальными средствами. Например, ругнуться с использованием ненормативной лексики... Читать далее
Ненависть лишь порождает ненависть. Те люди, кто стал жертвой враждебного отношения, чаще всего пытаются отплатить... Читать дальше
Самое действенно средство в борьбе с ненавистью это полное игнорирование факта ее существования. Когда я в этом убедился в мое поле зрение попала одна из 36 китайских стратагем, которая гласила (не дословно).
Если тебя обидели... Читать далее
У Людвига Быстрановского есть хорошая мысли про ненависть.
"Я встретил недавно рассуждение у Виктора Франкла про противоположностью вине. Он говорит, что ненависть - это присущая людям форма агрессии. Но люди не виноваты в... Читать далее
Наверное , когда представляю, что у этого человека есть семья, любящие его дети, любящие его родители. И что каждому человеку свойственно ошибаться. Приходят на ум слова Иисуса “Отче! прости им, ибо не ведают, что творят” (Лк. 23:34)
"Всё, что внутри, то и снаружи, всё, что вверху, то и внизу".
Если выражение ненависти не требует немедленного ответа, то стоит задуматься, какие такие Ваши качества приводят к столь резко негативному отношению к объекту ненавис... Читать далее
У меня свой ответ на этот вопрос. Для меня ненависть очень хороший помощник в любом даже самом не успешном деле. Ненависть это противоположное чувство любви только со знаком минус. Так почему все считают ненависть плохим... Читать далее
Я не встречала ни одного человека, который от ненависти был бы счастлив. Библейская мудрость гласит: " Итак во... Читать дальше
Меня интересует, насколько сильно это вас тревожит? Ведь самый действенный вариант решения вашей проблемы - пойти к врачу! Шанс того, что вам здесь помогут, крайне мал.
Я не специалист, но даже мне понятно: вы дали очень мало... Читать далее