"Всё, что внутри, то и снаружи, всё, что вверху, то и внизу".
Если выражение ненависти не требует немедленного ответа, то стоит задуматься, какие такие Ваши качества приводят к столь резко негативному отношению к объекту ненависти.
Часто в нас самих есть те качества, которые нас раздражают в других. Или есть яркое непринятие таких качеств.
В первом случае стоит выявить это качество и, по возможности, его устранить. Для этого лучше работать со сторонним наблюдателем, но это не обязательно. Есть и другие способы.
В случае непринятия проще. Допустите, что в Вашем мире могут быть такие люди и они тоже нужны для Вашего совершенствования. Как только Вы примите в душе, что это возможно Вас отпустит.