Воркаут - это своего рода любительский вид спорта.
Его приверженцы предпочитают заниматься физическими нагрузками на улице и доступных тренажеров, например, уличных турниках.
Воркаут для новичков отличается тем, что изначально вам придется немного подготовить тело к сильным нагрузкам. Поэтому сперва тренировки должны быть достаточно легкими
А что сейчас перекладины и брусья только на свежем воздухе можно найти? Бедная молодёжь! Куда страна катится?
А можно летом заниматься на турниках на улице, а зимой в зале, будет толк и результат?
Воркаут - от слова работать с снаружи, то есть на улице. Появился данный термин от спортсменов любителей, которые в основном занимаются на улице. Воркаут это спорт на выносливость, бег, отжимания, подтягивания, приседания без груза.