Мне 11 лет, я чувствую себя просто ужасно, у меня угнетённое состояние, ничего не хочется делать. Мир стал неприятным. Что мне делать?
Я ничего не чувствую. Наверное, из-за деперсонализации, мне кажется, что у меня деперсонализация из-за всех этих симптомов.
Психология+2
Анонимный вопрос · · 3,2 K
Грустное настроение может быть из-за очень разных вещей, ты растешь, меняешься и, иногда, в это время настроение тоже начинает меняться без всякой причины.
Постарайся проводить больше времени с теми людьми, с которыми тебе хорошо.
Очень важно в такие минуты отвлекать себя разными вещами: ты можешь рисовать, лепить, учиться готовить, ходить в кружки, слушать музыку, учиться и т.п.
Обязательно постарайся побольше двигаться: гулять, ходить в секцию, заниматься чем-то активным дома.
Если настроение все время грустное, то хорошо бы посоветоваться с психологом, это может быть школьный психолог, если в твоей школе есть такой. Если в школе психолога нет, постарайся уговорить родителей найти тебе его. Врач А.Я. Басова
1 эксперт согласен
Светлана Мельникова
1 апр 2022подтверждает
Хороший ответ.
Я очень сочувствую Вашему состоянию, так как понимаю, как это тяжело и неприятно. Я думаю, что очень сложно ответить на такой вопрос, так как в нем нет информации, что предшествовало этому. Но если Вы не видите каких-то явных... Читать далее
Психолог (направления: КПТ, гештальт, КППТ). Логопед: любые нарушения речи.
Перейти на m.vk.com/id241209024
Ваше Состояние абсолютно нормальное ✨ вы переходите на новый этап взросления, мир начинает казаться другим. Позвольте себе ни чего не хотеть, не ругайте себя за это ☺️ это такой период, наблюдайте за ним с интересом, как... Читать далее
1 эксперт согласен
Светлана Мельникова
6 мар 2022подтверждает
Замечательный ответ.