Что делать со своей усталостью?
Мне 19 лет, я веду здоровый образ жизни и держу режим, но уже несколько лет страдаю от нехватки энергии - круглые сутки мне хочется спать и ни для чего не хватает сил, что очень сильно понижает продуктивность и настроение. Что можно сделать в такой ситуации? Крик души, потому что это мешает абсолютно во всём
Бороться мой друг: и только бороться!
Выпей чашку крепкого чая,сделай зарядку,выпей таблетку,покушай,займись любовью с женой! ПОиграй в компьютерные игры
Пропейте витаминчики, или лучше еще проколите их групы В. Сейчас весна, организ за зиму подустал очень, ему необходимо подкрепление. Больше кушайте фрукты и овощи.
Вопрос, так сказать, довольно странный. Есть усталость от перенапряжения, от нарушения гомеостаза организма и т. д. Надо обратиться к врачу и сдать анализы крови. Врач определит причины хронической усталости, ведь именно о ней идёт речь.