Что делать со своей усталостью?
Мне 19 лет, я веду здоровый образ жизни и держу режим, но уже несколько лет страдаю от нехватки энергии - круглые сутки мне хочется спать и ни для чего не хватает сил, что очень сильно понижает продуктивность и настроение. Что можно сделать в такой ситуации? Крик души, потому что это мешает абсолютно во всём
Пропейте витаминчики, или лучше еще проколите их групы В. Сейчас весна, организ за зиму подустал очень, ему необходимо подкрепление. Больше кушайте фрукты и овощи.
Бороться мой друг: и только бороться!
Выпей чашку крепкого чая,сделай зарядку,выпей таблетку,покушай,займись любовью с женой! ПОиграй в компьютерные игры
Вопрос, так сказать, довольно странный. Есть усталость от перенапряжения, от нарушения гомеостаза организма и т. д. Надо обратиться к врачу и сдать анализы крови. Врач определит причины хронической усталости, ведь именно о ней идёт речь.