Если вы улавливаете в себе состояние "деградации", значит, ваш ум "отказывается" воспринимать ту реальность, в которой вы сегодня существуете, как единственную предоставленную ему "данность".
Есть ещё множество "данностей", с которым ваш ум ещё не знаком, но которые уже объективно существуют в нынешней реальности. Мы говорим о реальности, описанной в "Тайной Доктрине" Е.П. Блаватской. Попробуйте своё внимание переориентировать на другие, более важные для вашей Души темы, например, для чего вы вообще живёте и зачем это вам надо! ))
Идите к врачу, больше отдыхайте и много спите