Что делать, когда полностью утратил самоконтроль?

Это и правда сложно. Нет одного рецепта для всех. Нужно стараться зацепиться за то, что будет получаться. Для этого нужно много пробовать и что бы этот процесс не казался сильно рутинным, нужно его ассоциациировать с каким то прывычным и приятным для вас занятием. Например со збором грибов нашёл, посмотрел, не съедобные, следующий. Я люблю спорт по этому выстраиваю " путь на верх" по этому принципу. Меня не пугали провалы в самом начале потому что я знаю что за месяц Арнольдом я не стану (в спорте) так и в работе и бизнесе. Все поэтапно. Сначала новичок потом первый взрослый разряд а там и КМС не за горами.) У каждого своя ассоциация, именно та которая вам понятна. А чтобы со старта сдвинуться, общайтесь. Назначайте встречи, переговоры, и вам будет понятно подходит ниша или нет. И главное! Первая сделка. Как только получите первые деньги заработанные лично вами, все станет на свои места. Удачи!