Утрачен самоконтроль над чем? В какой-то конкретной ситуации, обстоятельствах, в отношениях с отдельным человеком? Как это происходит? Что именно не получается? Случалось ли такое или подобное ранее? Что мешает принимать те решения, которые хочется? Какие чувства возникают в моменте и по поводу всей этой ситуации?
Этот вопрос могли бы задать многие, сегодня, и раз задали вы, то вот ответ.
Самостоятельно может не получиться с 1 захода. Не ругайте себя, запланируйте новую попытку, дату и стартуйте.
Разумеется быстрее и проще меняться с... Читать далее
Это и правда сложно. Нет одного рецепта для всех. Нужно стараться зацепиться за то, что будет получаться. Для этого нужно много пробовать и что бы этот процесс не казался сильно рутинным, нужно его ассоциациировать с каким... Читать далее