Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Что делать, если встречаешься с абьюзером?

ПсихологияОтношения+1
Людмила Гуринова
  ·   · 26,8 K
Социал-демократ; экономика, социология, политэконо...  · 27 нояб 2017  ·
genderrussia
  1. Оцениваем собственные ресурсы и возможности.
  2. Обнаруживаем, где и в чём заключаются наши слабости и уязвимости — в чём мы можем зависеть от другого человека и насколько серьёзно.
  3. Проводим личные границы: подчёркиваем своё личное пространство, начиная с территории и личных вещей, продолжая контактами и заканчивая времяпрепровождением. 
  4. Если мы видим, что влияние другого человека на наши личные границы запредельно и договориться о нейтралитете не удастся, то ищем пути разрыва. Просим оставить в покое. Никоим образом не давим на чувство вины и не показываем, что зависим от абьюзера. По минимуму используем "<<ты>>-сообщения" в диалоге с ним. Употребляем абстрактные фразы наряду с "<<я>>-сообщениями". Например, вместо "ты лазаешь в мой телефон" целесобразнее будет сообщить "меня раздражает, когда в моём телефоне кто-то роется" либо "я не лезу в чужие гаджеты и от других людей требую того же".

В крайнем случае — переезд, смена номера телефона и блокировка абьюзера в мессенджерах и соцсетях.

Если доходит до физического насилия, снимаем побои, устанавливаем скрытую камеру (с HD-разрешением) и делаем видеозапись (затем делаем несколько копий). Публикуем видео после того, как почувствуете себя в безопасности. В других ответах посоветовали в таких ситуациях вдобавок обращаться в полицию.

Помните, что во многих телефонах есть функция записи звонков.
Тем более что на уровне "встречаться" ещё нет речи о совместном проживании.

На будущее — проводите личные границы, влюбляйтесь на холодную голову, вешайте в квартире камеры наблюдения с функцией бэкапа в "облачные" хранилища, воздерживайтесь от отношений с мужчинами, у которых даже личная SIM-карта оформлена на третьих лиц.

Про мир без границ и наше место в нём, про людей — в канале “Мужчина размышляет”Перейти на t.me/genderrussia
Практикующий КПТ-психолог, консультант. ◙Личные...  · 6 апр 2021
Во-первых, перестать кормить надежды о том, что ВЫ можете на него повлиять и изменить, вылечить. Как бы банально это не звучало, как бы Вам не казалось, что у Вас не тот случай, всё по-другому, у Вас получится и т.д. на... Читать далее
Консультирую онлайн, для записи можно перейти по ссылке и написать в директПерейти на instagram.com/safanyuk.psy.vlg
5 экспертов согласныи1 эксперт не согласен
Не раскрыт момент, что очень многие абъюзивные отношения имеют потенциал быть перестроенными и стать более... Читать дальше
Психолог, работаю в интегративном подходе. Кпт, тр...  · 10 апр 2021  ·
eva_life_therapy
Если вы встречаетесь с человеком, который вас не уважает, подавляет, не ценит, значит для вас это норма. Норма не в плане нормально, а в плане того, что для мозга это обычно. Привычно. В рамках нормального. Это когда-то уже... Читать далее
Психолог-психотерапевт, telegram/whatsup/viber:...  · 6 апр 2021  · clck.ru/XJeuF
1-Беда людей в том, что люди думают, что у них есть почки, печень, сердце и мозг. Но на самом деле у мозга есть мы (наша личность) 2-Если вы осознали, что встречаетесь с "абьюзером", то стоит понимать, что ваш мозг вас уже... Читать далее
Психотерапия для жизни. Если остались вопросы- добро пожаловать на консультациюПерейти на t.me/burgrigoriy
Практикующий психолог. Интересны темы личных...  · 8 апр 2021
Если ситуация сейчас не угрожает непосредственно Вашей жизни и здоровью, то имеет смысл: 1. Для начала попытаться прояснить, абьюзер ли это. Кто поставил такой "диагноз"? Что это значит вообще и что это значит для Вас? 2. Самос... Читать далее
Автор статей, текстов и постов  · 4 дек 2017
Имела я некогда имела подобный занимательный опыт... Мне представляется, что есть два варианта. 1. Часто абьюз - это не осознанная тактика человека, а попытка как-то приспособить не очень нужного партнера. Когда он - "чемодан... Читать далее
Для разрушения личных границ своей жертвы и получения единоличной власти и контроля над ней абьюзер использует набор приемов, стандартный для всех представителей негодяев его класса. К счастью, намерения абьюзера можно... Читать далее

В самом конце : тихо убегать, без анонсов. Все.

Жив, а значит выжил  · 25 нояб 2017
Добриче,  Я вижу около трёх вариантов развития событий, может пока пишу ещё появятся. 1) Все сказали и я скажу.  Бежать.  Найти у кого жить, одолжить чемоданы, собрать всё до остатка (чтобы потом не было "ты забыла плойку и... Читать далее
Наблюдатель за людьми  · 8 апр 2021
На мой взгляд, ответ тут достачно прост. Что делать, решать только Вам. У меня возникает вопрос, на сколько Вы уверены, что ваш партнер Абьюзер? Не провоцируйте ли Вы такое поведение, или для каких то целей сами возможно... Читать далее
настоящий теомист  · 26 нояб 2017

Как сказал один писатель: на всякого абьюзера довольно абьюзероты. Так что если вы встречаетесь с абьюзером, то вам, вероятно, придется абьюзить абьюзера до абьюзероты.