Что делать, если встречаешься с абьюзером?

Для разрушения личных границ своей жертвы и получения единоличной власти и контроля над ней абьюзер использует набор приемов, стандартный для всех представителей негодяев его класса. К счастью, намерения абьюзера можно различить на ранних стадиях. Когда потенциальная жертва еще недостаточно крепко увязла в созависимых отношениях со своим опасным партнером, она имеет возможность бежать от него без оглядки, как только распознает тревожные сигналы.

Часто первые покушения на свои личные границы воспринимаются партнершей как проявление потрясающе сильных чувств. Она может с удовольствием наблюдать, как его бросает из удушающей заботы в лютое недовольство и обратно: вот он на ровном месте устроил безобразную сцену ревности, а вот уже напился и исполняет серенаду под окном ее четырнадцатого этажа, стоя в люльке подъемного крана. Эти биполярные проявления ошибочно принимаются за настоящую страсть последнего рожденного на планете рыцаря, но они лишь свидетельствуют о его навязчивым желании раз и навсегда завладеть вашим вниманием.

Главные орудия психологических пыток абьюзера — это манипуляции чувством вины, беспочвенная ревность, прессинг и требования особого отношения к себе, регулярное напоминание о ваших ошибках и о том, как вам повезло быть рядом с идеалом. И, конечно, бурные примирения с заламыванием рук, клятвами и дорогими подарками после каждой ссоры — это заявка на типичную абъюзерскую цикличность, которую хорошо описывает так называемый треугольник Карпмана.

Систематическое психологическое насилие для вас — скорая реальность, если замечаете, что в некоторые дни ваше обычное поведение сильно раздражает партнера и вызывает у него приступы агрессии, заставляющие, например, бить кулаками в стены. А также, если он плохо отзывается о своих бывших партнершах, которые сплошь оказались «бревнами» или, напротив, развратницами, меркантильными истеричками и к тому же непроходимыми тупицами.

К тяжелой форме нефизического насилия также относится насилие экономическое, когда один партнер забирает и контролирует все материальные средства. В токсичных парах эта форма унижения одного партнера другим может проявиться достаточно быстро, если отношения развиваются стремительно. Домашнее насилие тоже всегда прогрессирует, начинаясь с упреков и пощечин, которые будут становиться больнее и больнее с каждым разом.

Чтобы диагностировать у партнера склонность к насилию, хватит всего одного из перечисленных признаков. Поэтому, если вы почувствуете, что ваши ссоры носят односторонний характер, что вам навязывают вину или пытаются сделать свои проблемы вашими — разработайте план отступления и тихо покиньте общую территорию. Только без предварительных анонсов, ведь часто акты физического насилия становятся последней точкой в отношениях или результатом попыток удержать партнершу.