Целеполагание - довольно сложная штука. Однако, ее можно упростить. Как и везде в жизни, тут работает "правило Парето": упрощенно говоря - "20% дел дают 80% результата". Вот эти главные задачи нужно вычленить из списка и поставить на первое место. Остальные - по мере возрастания поставить на второй план.
Не паритья и реализовывать то, что получается в данный момент. Не париться - вообще полезный совет по жизни.
Правило 1.Не париться по пустякам.
Правило 2. Все - пустяки.
Боюсь, если самостоятельно не сформировать в себе стойкость, с каждым годом все сложнее, и вы не правы в этом.