Для того, чтобы ни о чем не думать перед сном, Вам следует полностью расслабить челюсть и язык. Поскольку наш язык всегда шевелится, когда мы даже не вслух о чем-то рассуждаем, то, если его расслабить, мысли постепенно покинут голову, и Вы спокойно уснете.
Дааа! Кто-то тоже об этом знает ^^ Странно, но это реально работает)
Я так за ночь "автостопом по галактике" прочел.