Курить нельзя ни в коем случае первые несколько месяцев, пока желание курить не пропадет окончательно.
Идеальный способ замены - кальян. В баре в принципе подойдет и кальян на безтабачной смеси, но в идеале иметь дома свой кальян или пойти в специализированную кальянную, коих сейчас несчетное множество, и покурить крепкий табак (например, нахлу). В нем никотина ого-го и хотя бы эта потребность будет удовлетворена.
Другой вариант - перед пьянками покупать себе в супермаркете электронку. Да, ощущения от нее не те, которые хочется получить от сигареты, но когда в той самой стадии опьянения вам захочется поднести сигарету ко рту, электронка будет рядом и спасет вам.
Еще для этой цели подойдет вайп, который гораздо приятнее и насыщеннее по вкусу электронки. Но прелесть электронки в том, что она крайне недолговечна. Она спасет в критический момент опьянения и потом закончится. А ежедневные покуры что электронки, что вайпа не дадут избавиться от самой пагубной привычки - ритуала подношения сигареты ко рту, к которому так приучен организм.
Да не в сигаретах ведь дело, а в веществе НИКОТИН
А какой табак покупали?
Всем хочется. Иначе бы не было для всех такой проблемой бросить. Терпеть и думать о причине бросания. Если вы сами для себя не понимаете, зачем вам это, мотивации не будет и никакого мужества не хватит.