Исключительно личный опыт. Я просто перестал курить.
Т.е. ничего мне не помогает вообще. Пластыри, жвачки, подмена другими занятиями, книги, все это чушь, нужно просто собраться и перестать курить. «С понедельника новая жизнь» и до понедельника выкуриваешь все что есть и выкидываешь все зажигалки и пепельницы, и действительно начинаешь свою новую жизнь. Первый месяц будет тяжело.
А так я периодически могу курить на пьянках. С утра начинать курить не начинаю.
А какой табак покупали?
Всем хочется. Иначе бы не было для всех такой проблемой бросить. Терпеть и думать о причине бросания. Если вы сами для себя не понимаете, зачем вам это, мотивации не будет и никакого мужества не хватит.