Кто вам сказал, что с вами происходит другое, чем обстоит у всех остальных людей на планете? У каждого человека низкая самооценка, просто это проявляется у каждого в его проблемной сфере деятельности.
Когда человек не знаток в чем-либо и не в тиеме, но старается помалкивать и слушать, что скажут другие.
Разумность этого в том, что человек старается не тратить чужое время на свое незнание. Есть ли в э\том проявление уверенность? думаю, нет.
Если человек обходит острые углы своего незнания, это скорее говорит о его неуверенности, чем овысокой самооценке, даже, если он спец в какой-то сфере человеческой деятельности.
Но, вы спросили, что с этим делать.
С этим ничего не надо делать, это данность. Ищите свое поле для деятельности и будете с нормлаьной самооценкой.
Представьте, что вы решили проявить, так сказать, нормальную самооценку, и с нулевым опытом, без наработки определенного багажа знаний, решите о себе, что вы большой специалист в чем-либо, а закончится это все элементарными ошибками с тотальными ошиьками. Опасение - это естественная реакция человека, который не з лезет туда, где ничего не понимает.
А способ изучения один -спроси у тех, кто уже проходил этим путем, читай и делай.
"И опыт -сын ошибок трудных". Другого пути набираться опыта нет, как совершать ошибки.
К примеруц, федор Углов, хирург, говорит о своих коллегах, что они могут выполнять стандарные операции, ударившись в алкоголизм, но, при этом, не развиваться в профессиональном плане.