Первые три дня как раз таки и тяжело ,не очень хорошо себя чувствуешь и хочешь кушать . Потом же становится проще и легче. Спустя неделю ощущение лёгкости не покидает , голова не болит ,и все радует, кушать вообще не хочется . Главное выйти правильно из голодовки ,все это описано в интернете . На собственном опыте все рассказываю, сбросил 12 килограмм за 21 день ,и набрал два килограмма спустя месяц выхода из голодания . Так что думайте сами ,и не бойтесь пробовать .
А что такое состояние кетоза доступным языком?)
Любовь приходит и уходит, а кушать хочется всегда