Буду краток.
Похудел с новогодних праздников на 15 кг месяца за 3. Причём в первый месяц - кг на 8-9. Стал весить в пределах 82-83. "Меньше жрать" сочетал с качанием пресса раз в день. Появился приятный рельеф, но сидя даже сейчас образуются складки.
Сейчас пробил планку в 77 кг.
Что я чувствую:
Кожа почти избавилась от прыщей на спине. И это в условиях адовой жары и отсутствия горячей водички.
Одышка. Раньше было лишь при беге. А сейчас порой появляется при простой ходьбе.
Боли слева под ребром если поесть и начать идти.
Растяжки. Ад начинает и будет твориться на ляхах.
Уход жира. Жир не ушёл с лях и груди ничуть, надо было качать :с
Лицо. Милый пухлик по утрам теперь выглядит как злобный опухший алкаш. Я не знаю, как худеть лицом =_=
Сильно замедлилась регенерация. Я в шоке, крошечные ранки на ногах не заживают месяцами :/ После заживления - просто красная кожа.
Вероятно, увеличилось число мужских гормонов. Попёрли волосы на груди.
Посоны, худейте - ваш маленький дружок увеличивается визуально на сантиметр.
Появилось чуть больше уверенности в себе, ибо похудение замечают красивые знакомые и хвалят тебя :з
Улучшилось давление. Были проблемы с закладыванием носа, сейчас почти сошли на нет.
Облегчились любые физические занятия. Раньше - 0 подтягиваний, сейчас хотя бы 5.
Добавилось просто чувство активности. Есть желание работать, веселиться и просто что-то делать.
15/4=3.75 далеко не 10
А можно узнать, как именно вы худели?
ура, адекватность подъехала!
Кто вам сказал что организм сначала перерабатывает мышцы ?
Так получилось, что однажды я похудела на 20 кг за месяц, а через два года набрала 20 кг за три месяца, потом снова похудела на 15 за год, но уже с помощью правильного питания и спорта. Теперь я коплю деньги на подтяжку груди :(
Знакомо. Из - за пищевого отравления не могла ничего есть вообще. У вас также было?
Похудел за месяц на 50кг, теперь всю жизнь буду обязан сидеть на диете.) Это ответ на ваш вопрос.) Еще немного ослеп и болел желудок.) Было очень плохо первую неделю.)
Как это 50 кг за месяц?