ничего хорошего. из-за такого быстрого похудения пострадает обмен веществ: когда вы захотите вернуться к нормальному рациону, организм будет все откладывать в жир, т.к. будет "на панике". за месяц у вас останется минимум мышечной ткани - визуально объемов станет меньше, но организм в первую очередь перерабатывает мышцы, а потом уже жир. худеть лучше постепенно, сочетая правильно подобранную диету (ТА, привет) с нормированными физическими нагрузками. нужно помнить, что выход из диеты должен быть не меньше, чем половина продолжительности самой диеты (т.е. недели две ещё).
и помните, анорексия ещё никому не сделала ничего хорошего, она лишь калечит людям жизнь.
Кто вам сказал что организм сначала перерабатывает мышцы ?
А можно узнать, как именно вы худели?
ура, адекватность подъехала!
15/4=3.75 далеко не 10
Так получилось, что однажды я похудела на 20 кг за месяц, а через два года набрала 20 кг за три месяца, потом снова похудела на 15 за год, но уже с помощью правильного питания и спорта. Теперь я коплю деньги на подтяжку груди :(
Знакомо. Из - за пищевого отравления не могла ничего есть вообще. У вас также было?
Похудел за месяц на 50кг, теперь всю жизнь буду обязан сидеть на диете.) Это ответ на ваш вопрос.) Еще немного ослеп и болел желудок.) Было очень плохо первую неделю.)
Как это 50 кг за месяц?