Что будет, если питаться по 200-300 калорий в день на протяжении долгого периода времени?

На собственном примере скажу, что ничего хорошего. 2 месяца такого режима (и не дай бог цифра дойдёт до 500). Очень быстрая потеря веса, НО! при этом показатели во время тренировок пониженные, особенно чувствуется со временем, постоянно ужасное настроение, сонливость, вялость, заторможенность во всем, в том числе и в речи, постоянное ощущение холода. Ещё организм привыкает выживать на 300-400 ккал. Повышение в свою очередь грозит набором веса. В конце концов самому в таком режиме жить надоедает и наступает зажор. Это страшная вещь, на самом деле. Ты проходишь этап импульсивного переедания, когда мозг как по щелчку отключается и ты сметаешь все съедобное, что находится в поле зрения. Это неконтролируемо. И так постоянно. Затем, через какое-то время, после всей этой тяжести и разрывающей боли, ты начинаешь "очищать" организм, выводя все содержимое наружу. Этот этап приводит к булимии. Вот так вот из-за 2 месяцев голодовки (а это по сути голодовка), ты потом проходишь лечение годами. Не стоит того. Лучше сократить калораж макс на 20%, наращивать мышечную массу, что позволит вам в последующем повышать калорийность) И физическое и психическое здоровье сохраняется) Главное, набраться терпения) 

P.S. А ещё лучше, найти любимое дело и не думать о пресловутых калориях. При интересном деле, хобби, неважно, главное увлеченность чем-то, о еде особо не задумываешься