Ответить на вопрос однозначно не так уж и легко, так как все происходить на подсознательном уровне. Для того чтобы осознать их хотя бы надо научиться улавливать где ты поступаешь опираясь на какое убеждение. Все они в подсознании, а рыться в подсознании очень опасно, можешь и не выйти оттуда.
Первый
РЭПТ - относится к когнитивно-поведенческому направлению, но является в то же время отдельной и самой ранней (="старой", но не устаревшей) его формой. Британский профессор Уинди Драйден объединил подходы, и практикует РЭКПТ... Читать далее
Подлечить нервишки за пару недель без медикаментов и привыкания - можно. Пишите.
Перейти на b17.ru/id119653
РЭПТ - одна из форм КПТ, а КПТ в свою очередь является совокупным названием множества техник и форматов психотерапии, которые объединяет направленность на прямую и активную модификацию паттернов поведения и мышления... Читать далее