Плавание полезно для всех групп мышц и способствует закаливанию. Так что если есть возможность и желание поплавать, то стоит делать это как можно чаще. К vodmir.ru/basseyny/ стоит обратиться, если хотите построить бассейн на своем участке.
В первую очередь, плавание - это закаливание. При этом никто не говорит о резком снижении температуры. тем не менее, даже когда мы занимаемся грудничковым плаванием, то в первую очередь. чтобы малыша привести на первое занятие... Читать далее
Плавание очень полезно для всех групп мышц, им может заниматься практически любой человек не зависимо от возраста. Беременным плавание помогает расслабиться в воде. Основные плюсы от плавания - нет нагрузки на суставы... Читать далее