Люблю свою семью, путешествия и готовить... · 8 сент 2018
Вечерние пробежки помогут сбрость напряжение дня, помогут проверить голову от дневных проблем и сон станет крепче и вы успеете за ночь отдохнуть.
Плюс вечерние пробежки будут более полезны для похудения - организм растратит те... Читать далее
Начал бегать после 50 лет. Полгода уже, по 2 км утром и вечером. 20 лет мучили головные боли, врачи все эти 20 лет пытались "вылечить". Как начал бегать, боли исчезли .Нормализовалось давление (голова видимо от давления... Читать далее