Чем пилатес отличается от йоги?
ФитнесМода и красота+3
Анонимный вопрос · · 10,1 K
Пилатес для меня - это в основном упражнения на спину. Движения чаще мягкие и расслабленные. Полгода занималась, неплохо, но, думаю, что продолжу когда стану старше. А вот йога - она такая разная и это очень увлекательно: люблю хатха, аштанга и фитнесс-йогу. Где-то акцент на ноги, где-то на спину. Бывают очень динамичные асаны, бывают и поспокойнее. Именно многообразие в йоге мне и нравится. И главное отличие - йога - это древнее искусство, а пилатес был придуман только в 20 веке.
1 эксперт согласен
Солидарен с сотрудником, материал немного проседает, но он прекрасен с точки зрения заботы о здоровье.
Я ЗА ЗДОРОВЬЕ!
Каждому своё. В этой жизни нужно всё пробовать, чтобы понимать, эффективно для тебя это или нет. Пилатес изначально был методикой реабилитации и восстановления, на основе йоги и тайчи. Упражнения в нём медленные и плавные. То... Читать далее
IT-предприниматель, SMM, SEO, спортсмен. Создатель и автор каналов.
Перейти на instagram.com/vladislavfis
Перейти на instagram.com/vladislavfisКонтрология (система, которую придумал и запантентовал Йозеф Пилатес и известна больше, как "Пилатес") - это больше физическая культура, с намёком на ЛФК. Но то, что дошло до нас, может сильно отличаться от того, что было... Читать далее
Пилатес это физкультура , причем конкретное направление
Йога это духовное учение, в которой физкультура занимает подчинённое положение и при этом йога , даже если брать её как физкультуру распадается на множество ветвей, а если... Читать далее
Добрый день!
Йога серьезно отличается от пилатеса тем, что полностью состоит из статических неподвижных поз: асан, во время которых требуется правильно дышать. Индийская дисциплина направлена на растяжение связок, укрепление... Читать далее
Грубо говоря, пилатес - это та же йога без "духовного наполнения". Йога - это все же не просто набор физических упражнений, это особая философия и мировоззрение. Быть йогином - это особый путь, и духовный, и физический, и психол... Читать далее
Йога это не набор физических упражнений, йога это комплекс асан, котрые нужно знать и отстраивать, а иначе это... Читать дальше
Пилатес и йога – системы оздоровления организма, которые включают в себя упражнения для развития гибкости, выносливости, концентрации внимания. Регулярные занятия приводят в порядок тело, позволяют найти гармонию с самим собой... Читать далее
Эти два напарвления в чем-то схожи, но отличий явно больше! Мы же не сравниваем мотоцикл и машину. Да, и то и другое - транспортные средства и служат они для целей передвижения, но идея, управление и внешний вид у них-... Читать далее
Первый
Сначала определимся с пилатесом и йогой
Эти занятия направлены на оздоровление организма и похожи плавностью, красотой и размеренностью движений, незначительными силовыми нагрузками, а также низкой травмоопасностью. Это не... Читать далее