Годовалый ребенок - полноценный человек, который должен есть все, кроме солений, копченостей и вредных перекусов.
Супы, мясо, птица, рыба, ягоды, фрукты и овощи - обязательная составляющая рациона годовалого ребенка. Он уже спокойно ест кусочками, учится грызть и пережевывать.
Молоко и кашу, любые творожные и кисломолочные продукты.