Я люблю брать с собой морковку, просто режу ее на дольки и в пакетике. За день с ней ничего не случается. Еще орешки можно (но только не арахис).
Я нашла для себя дешёвый и сердитый способ: ржаной хлеб. Главное, чтобы был из 100% ржаной муки. Стоит копейки, можно есть на ходу, здоровое питание))) Но не стоит, конечно, питаться только так))