Этот вопрос для нас звучит утвердительно: И Чай и Кофе!
Чай, чайные напитки очень разнообразны, можно бесконечно изучать это направлении. Чем чай менее ферментирован (засушен) , тем больше в нем кофеина. В белом чае (который мега полезен) кофеина больше всего. И даже больше, чем в кофе. А есть еще Ройбуши (кофеина 0, суточная норма железа в трех чашках), мате (вся таблица Менделеева в хорошем смысле в нем), травяные сборы, кудины (известный китайский напиток, для красоты и молодости, против множества вирусов), иван-чай, желтый чай и так далее.
Кофе, это ягода, похожа на вишню при вызревании, содержит много полезный свойств. А есть кофе без кофеина, только надо выбирать натуральный способ декофеинизации.
Пейте тот напиток, который вам больше нравится. и тот, и другой хорошо бодрят ваш организм и тонизируют его. На вкус и цвет, как говориться :) Но мне очень интересно что вы выберете