И в кофе и в чае содержатся антиоксиданты.
В чёрном чае количество кофеина в 2 раза выше чем в кофе
И в кофе и в чае чёрном и зелёном содержатся полифенолы,препятствующие росту злокачественных опухолей и препятствующие заболеванию сердца.
Чай (в особенности зеленый), благодаря содержащимся в нем танинам, способствует активному выведению из организма тяжелых металлов, укреплению сосудов
При обработке в черном чае теряется больше полезных веществ, чем в зеленом. Следовательно, зеленый чай более полезен для человека, чем черный.
На мужчин же три чашки кофе в день, наоборот, действуют благотворно — предотвращают развитие эректильной дисфункции .
Поэтому каждый в зависимости от состояния своего организма выбирает чай или кофе.
Пейте тот напиток, который вам больше нравится. и тот, и другой хорошо бодрят ваш организм и тонизируют его. На вкус и цвет, как говориться :) Но мне очень интересно что вы выберете