Добрый день!
Поелзнее чай., он тонизирует без побочных эффектов. Чай содержит теин, который похож на кофеин, но есть несколько отличий. Кофеин повышает бодрость быстро и резко, после чего идет такой же резкий и быстрый упадок. Теин действует плавно и держит долго, а поэтому не приводит к резкому спаду. Кофеин накапливается в организме и вызывает привыкание из-за чего нужно повышать крепость и дозу кофе. Теин не накапливается в организме, поэтому не вызывает привыкание. Полезные вещества чая помогают восстановлению и укреплению нервной системы. Благодаря чему повышается устойчивость к стрессу, а восстановление после сильных потрясений идет быстрее. Чай снимает физическую, умственную и душевную усталость, придает сил и улучшает настроение.
Рекомендую статью про полезные свойства разных видов чая Чайное Долголетие
Пейте тот напиток, который вам больше нравится. и тот, и другой хорошо бодрят ваш организм и тонизируют его. На вкус и цвет, как говориться :) Но мне очень интересно что вы выберете