В детстве считала, что совершать некоторые действия нужно строго определенное количество раз. Например, болтать ногами было нужно кратное пяти количество раз, то есть, начиная по привычке болтать ногами, я не прекращала, пока не делала 5, 10, 15 и так далее взмахов. А вот количество раз, кратное трем, считала приметой, сулящей беду, и думала, если взмахнуть ногами 9 раз, можно удвоить эффект "проклятия". Или кассету в видике перематывать нужно было только кратное пяти количество секунд. Со временем, к счастью, эта привычка ушла в прошлое.
И, кстати, люди с обсессивно-компульсивным расстройством живут так всю жизнь, например, выстраивая сложные связи между ничего на самом деле не значащими ритуалами и какими-то событиями в жизни. Только у них зачастую нет понимания того, что же случится, если они не выполнят условия "игры", они просто знают, что обязаны их выполнить. С психологом, конечно, можно об этом не консультироваться, если это не доставляет заметных неудобств и не вредит, хотя вообще стоит: у многих женщин после родов, к примеру, подобные привычки приобретают неприятные формы, грозящие в том числе здоровью младенца.
Тоже такая ерунда с детства) Вообще, эти ритуалы, на сколько я понимаю, признаки ОКР, и с ними лучше действительно бороться
Наверняка облегчение испытали коллосальное.