Боюсь общества, потряхивает иногда от нервов, что бы я могла сделать для решения этой проблемы ?

Если Вы боитесь общества, значит у вас наверно были в нем какие то неприятности, которые глубоко вас ранили. Но Вы же тоже часть нашего общества и волей неволей живёте в нем. Чтобы перестать бояться общества, начните со своих друзей. Почаще встречайтесь , вместе развлекайтесь. А ещё неплохо бы было бы походить на выставки, концерты, в кино. И вы постепенно начнёте понимать, что общество не так страшно, как вам кажется. И ещё я бы посоветовала Вам повысить планку самооценки. И когда вы куда то соберётесь, то перед этим мысленно повторите несколько раз: я уверенная в себе,, я легко общаюсь, мне интересно быть среди людей и узнавать для себя что то интересное. А потом твёрдой походкой с высоко поднятой головой выходите в люди. Когда от человека исходит уверенность в себе, то он и чувствует себя соответственно. И окружающие это тоже видят. И научитесь давать отпор, если вас напрасно обижают : посмотрите презрительно на обидчика с ног до головы, хмыкните и развернувшись на 180 градусов, спокойно пройдите мимо, даже если внутри вас трясёт. Но не показывайте таким людям свои эмоции. Чем увереннней человек, тем меньше у него проблемм с общением и обществом. Желаю Вам преодолеть ваш необоснованный страх и жить полноценной жизнью.