Что надо сделать, чтобы выйти из тупиковой ситуации в жизни?

Тупиковая ситуация - это когда совершаете знакомые, одинаковые действия, а они не приводят вас к нужному решению. Выход - некоторое время делайте или реагируйте на ситуации на оборот.

вставали поздно - встаёте рано.

И так далее.

Ещё научитесь останавливать мысли - как и зачем?

Как? Если просто так не получается, слушайте своё дыхание. Сначала 2-3 вдоха выдоха сможете не думать, развивайте, чтобы как можно дольше это было . Желательно утром и вечером это делать.

Зачем? Возможно, ваша голова сейчас забита вариантами, у вас нет места, чтобы решение пришло к вам в голову.

Зачем всё это ? Вам нужно вывести себя из круга, из колеи. Посмотрите, на то, что будет вокруг вас происходить, что будет внутри вас происходить.

Это не значит, что теперь всю жизнь нужно будет делать всё наоборот. Просто вы увидите.ю что у вас поменяется, сами решите, что оставить новое, что вернуть старое. Но тупик - не зряшная остановка, она вас заставляет остановиться, изменить курс. Главное, не бояться, всё делается для вас.

.....

Оказавшись в колодце безысходности, раскинь руки как крылья, не ищи глазами мягкого дна, подними голову к свету, скажи: «Себя не жалею, других не обвиняю, удар судьбы достойно принимаю». — И взлетишь.