Во время разговора очень не хочу показывать, что я волнуюсь или боюсь. Что это?
Чтобы видели что я говорю что-то не так, или волнуюсь, все это для меня пережить довольно сложно! Хотя другие люди, по этому поводу вообще не парятся, и ведут себя как хотят!! И почему у меня так?
ПсихологияОбщество+3
Анонимный вопрос · · 3,1 K
Ну, переживать стыд, тревогу в ситуациях социального общения - не такое уж редкое дело для людей.
У вас получается этакая накрутка: вы волнуетесь, а затем волнуетесь о том, что заметят, что вы волнуетесь.
Хороший способ - уж разрешить себе волноваться.
Я, когда веду тренинги, в том числе тренинги уверенного поведения, запросто могу волноваться. Ну и что, что веду тренинги больше 20 лет. С этими-то людьми - впервые.
Если бы я ещё и следил за собой, чтобы не показать волнение, тренинг бы на этом и сдох. Я бы думал не об участниках, как дать им пользу, динамике тренинга, - а о себе и своём волнении.
Нахрен!.. - Я сразу говорю, что - волнуюсь, и что это нормально. Поэтому не переживаю, если выкажу внешние признаки волнения: я их уже легализовал. Всё, об этом ТЕПЕРЬ можно не париться)
Можно полностью погрузиться в ведение тренинга.
1 эксперт согласен
Вадим Газарян
10 янв 2022подтверждает
Пример из собственного опыта Евгения доходчиво раскрывает ответ на вопрос.
Если бы все другие люди "вели себя как хотят" и совершенно не волновались по этому поводу, не только психологам было бы нечего делать, но и многочисленным преподавателям риторики, ораторского искусства и актёрского мастерства... Читать далее
Внимание 💫 Ввиду обилия чатов рабочая ссылка изменена 🦜 Просматриваю в среду
Перейти на t.me/svamibodhi
1 эксперт согласен
Яэтопропущю
Сначала Вы боитесь, что они Вас низко оценят, от этого волнуетесь. А волнение само по себе рассматривается Вами как чувство недостойное по Вашему мнению, с точки зрения того, как окружающие смотрят на Вас.
Когда волнуются... Читать далее
стаж более 30 лет
Телесная терапия, тревога, сон, чувства, семья. Учеба.
Перейти на vk.com/id5187974
Добрый день. Потому что у вас невроз. У вас созависимость от оценки и критики других людей. Вы хотите нравиться и не хотите, чтобы вас раскритиковали, вам нельзя совершать ошибки иначе вы потеряете честь лицо и достоинство.
Это... Читать далее
Психотерапия для жизни. Если остались вопросы- добро пожаловать на консультацию
Перейти на t.me/burgrigoriy
Волноваться нормальное явление. Просто Вы делаете акцент не на той информации которую хотите донести, а на том, что о Вас подумают и на своих эмоциях. Скажу так может хорошо подумают, может нет, но от этого катастрофы никакой... Читать далее
Лучший
Если вы сказали себе, что не надо показывать волнение, это уже указывает на наличие этого самого волнения. Само волнение зависит от степени важности(значимости) события, при котором волнуетесь. Всё это связано с вашим... Читать далее
Не знаю, почему конкретно у Вас так, но так бывает. Возможно из-за явного или неявного страха получить негативную оценку от собеседника, а может, из-за боязни нарушить какую-то установку из детства, когда вам говорили, что... Читать далее