Во время разговора очень не хочу показывать, что я волнуюсь или боюсь. Что это?

Если вы сказали себе, что не надо показывать волнение, это уже указывает на наличие этого самого волнения. Само волнение зависит от степени важности(значимости) события, при котором волнуетесь. Всё это связано с вашим воображением, которое заранее рисует негативное течение или возможный отрицательный результат завершения события для вас. Вы как бы заранее проигрываете, а событие ещё даже и не началось. Вы ведь не зря пишите" боюсь", фактический вы ведь и действительно боитесь, но хотели бы что бы этого страха не было. Напишут наверное -это у вас от неуверенности, но я скажу от не доверия к себе, от отсутствия опыта преодоления, так сказать от наличия ваших личных побед. Так просто такие волнения не убрать, нужна решительность, если хотите готовность к жертвенности например: пусть побьют, но я не струшу и не предам самого себя и свои интересы. Если во время разговора будете контролировать своё волнение у вас не хватит внимания контролировать действия оппонента. Для начало пусть трясет и колбасит, стойте на своём, может и проиграете, но поймете как отстаивать своё, уже на своем опыте. Без накопления таких вот, своих опытов, отстаивания своих интересов, замучаетесь тревожностью.