Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Муж жалуется, что в голову часто приходят неприятные воспоминания. Кажется, в настоящем для этого повода нет. Как быть?

ПсихологияПсихотерапия+1
дремова анна
  ·   · 1,3 K
Лучший
Психиатр и психотерапевт. Мышление, тревога...  · 18 дек 2021  · gorodkov.net
Есть технологии как избавиться от неприятных воспоминаний. Применение из , конечно, возможно только по его инициативе.
Смысл работы заключается в обесценивании самого процесса воспоминания этих событий. Это в общем виде. А конкретно все зависит от того какие воспоминания. Что они значат для вспоминаю его, что бы он хотел сам с ними сделать. Самая простая техника, которую можно посоветовать делать самому, если не надо работать со смыслом этих воспоминаний - это начать поворачивать голову в разные стороны раз в секунду туда-обратно. Понятно, что делать это не надо за рулем, с острыми предметами, в присутствии посторонних и т.п.
Если он попробует не возьмите за труд, напишите о результате. Не получится - пусть обратится к психотерапевту. Это можно и онлайн.
стаж более 30 лет Телесная терапия, тревога, сон, чувства, семья. Учеба. Перейти на vk.com/id5187974
Психолог. Быстрое и бережное решение психосоматиче...  · 18 дек 2021  · imok.su/qp
Воспоминания часто приходят без видимого повода. Связь воспоминания с настоящим может быть такой хитрой, что никто и не догадается. Но это и неважно, ведь разбираться надо не с поводом. Скажите мужу следующее... Вы обеспокоены... Читать далее
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.Перейти на imok.su/ok
1 эксперт согласен
Психолог, педагог, руководитель проекта "ПиПси"...  · 18 дек 2021  ·
pi_psi
Если в настоящем повода для воспоминаний нет, это не значит, что они не важны. Скорее, именно - наоборот: что-то в прошлом осталось неотреагированным, незавершенным для вас - дела, задачи, решения, события и прочее - и теперь... Читать далее
Забота о здоровье личности: Перейти на vk.com/pi_psi
1 эксперт согласен
Психолог, экзистенциальный психотерапевт  · 18 дек 2021
Не надо быть психотерапевтом своему мужу. Скажите, что вам жаль, что его до сих пор это беспокоит. Спросите, что вы можете сделать для него.
Есть места для консультаций. Пишите в директ.Перейти на instagram.com/pro_thanatos
1 эксперт согласен
Эволюционный психолог, управление стрессом...  · 19 дек 2021
Триггеров для негативных переживаний, у нас у всех хоть пруд пруди. Большой плюс, что он с вами этим делится, а не носит в себе, как это обычно делают мужчины. Если это его беспокоит, то надо обратиться к специалисту. Если... Читать далее
Психологическая поддержка, ВИЧ и хронические заболевания. Платно. Увы.😎 Перейти на api.whatsapp.com/send
Глобальный политик. Борец за экологию. Психология...  · 18 дек 2021
Это не сложно. Как только что либо негативное начинает влезать в голову необходимо сказать стоп и резко переключить внимание начать что либо вообразить и считать животных автомобили если на улице смотреть и считать деревья или... Читать далее
1 эксперт не согласен
Подобные методы впоследствии могут приводить к обострению тревожности и проблемам со здоровьем. Их можно... Читать дальше