Переживания развода очень сильные. На втором месте после переживания смерти близких людей. Именно поэтому нужно попробовать не изолировать себя в одиночестве, а выходить к людям, рассказывать о своей боли. Лучше всего это поможет сделать терапевт. По опыту работы с клиентами подобные переживания могут занять до полугода регулярных еженедельных встреч.
Без помощи специалиста переживания могут затянуться на годы. Моя мама, например, переживала развод точно более 10 лет.