Когда вы занимаетесь своим делом, в котором вы реализуетесь и чувствуете свою ценность, то вам становятся смешны подобные высказывания. А если вы пытаетесь кому-то что-то доказать, то они вас ранят, т.к. вы чувствуете, что "в чём-то они правы".
К примеру, когда я вязал в юности, меня не беспокоило, что кто-то скажет. Мне это нравилось, нравилось изучать разные приёмы, петли и создавать что-то новое.
... чтобы вернуться в состояние уверенного в своих способностях человека
Скорее всего, вам только кажется, что вы возвращаетесь в это состояние. Вы не уверены в себе, но иногда менее неуверены, чем обычно.
Видимо, вас всё детство "затюкивали", предъявляли завышенные требования и внушили, что вы никчемны. Теперь каждая нападка теребит вашу рану. Скорее всего, вы не хотите быть не женщиной, а самой собой, т.к. вас никогда не принимали.
Я не знаю как от этого избавится.
Поправить самооценку и следовать своим собственным желаниям.
без дорогих курсов психотерапии.
Если бы можно было, щёлкнув пальцами, всё исправить, давно бы появился такой специалист, делал бы это за 50.000 за приём, и к нему стояла бы очередь. Но подобные проблемы решаются только постепенно, на это нужно время. Если вы не считаете каждую копейку, то найти психолога по карману возможно. Либо самостоятельно, но это будет дольше и потребует большего вложения сил.
А на некоторые нападки надо иметь для самой себя опровержения, в которые вы верите. Например:
- "бабы математику не понимают" -- чаще женщинам это просто скучно, а в школе многие девочки делают большие успехи;
- "бабы ничего полезного в науке не сделали" -- почитать про женщин-учёных, а их много, и список не останавливается на Марии Склодовской-Кюри;
- "бабы должны рожать" -- ну мужики-то не могут.