Почему мы так любим спать, когда на нас тяжёлое одеяло?

На самом деле не все любят, а только 50%.

В клинической психологии даже существует такой помощник в лечении как утяжеленное одеяло. Это не просто старое, ватное, советское одеяло, а изделие со множеством кармашков, куда положены разнообразные утяжелители: соли, гранулы, шарики. В результате одеяло весит от 2 до 15 кг (10% от вашего веса).

Изначально его предложили людям, которые страдали от депрессии, РАУ, биполярным расстройством и прочими заболеваниями, которые приводили к бессонице и расстройству сна. 50% действительно заметили, что они стали спать лучше, у них появилось чувство защищенности и безопасности, а по ощущениям они сравнивали одяело с объятьями или глубоким массажем.

Но это чистая психосаматика, 50% людей просто любили спать под тяжелыми одеялами. Другие 50% сказали, что у них началась клаустрафобия, на них что-то давит, им жарко, и они постоянно хотят с себя это одеяло сбросить. Поэтому эта история чисто на любителя, но если у человека есть проблемы с сердечной системы или дыхательными путями, тогда лучше это одеяло все-таки не использовать.