Что?! Опять?! Да вот только что задавали вопрос о тревожности. Высасывание проблемы из пальца, равно как и раздувание мухи до слона, -- проявление той же повышенной тревожности.
как перестать это делать?
Вариант 1 -- каждый раз останавливаться, откладывать всё в сторону и анализировать реальное положение вещей.
Вариант 2 -- избавиться от тревожности. Этот вариант лучше тем, что уже никакие пальцы и мухи не будут вызывать избыточного беспокойства. Подробнее о том, как избавиться от тревожности, читайте в другом ответе.
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.
Перейти на imok.su/ok
Отруби себе пальцы и начни воспринимать жизнь такой какой она есть у тебя. Почти шутка. А на самом деле, научитесь... Читать дальше
Людям или вам перестать?
Если людям, то никак ...
Если вам, то стоит уже лет так с 3-х помнить, что сосать пальцы негигиенично и некрасиво))))
А теперь серьезно. Иногда действительно мы создаем проблемы там где их нет... Читать далее
Я так понимаю, что это твой пережитый опыт
На личном опыте могу сказать, что когда происхдит процесс "высасывания проблемы из пальца" это не заметно
Всё же решение для такой ситуации есть:
простой и действенный вопрос: "Что... Читать далее
Это наше родное российское свойство. Прежде, чем начать любое дело, мы будем "раскачиваться", устраивать перекуры, чесать языки, советоваться и так далее.
К примеру, открыт люк канализационного колодца. Один сантехник в шахте... Читать далее
Исходя из характера проблемы, я просто не уверен насколько тут играет роль самооценка.
Люди часто себя накручивают, преувеличивают возможно.
Может что-то мешает адекватно оценивать ситуацию. Либо люди из страха ошибиться... Читать далее