Недавно наткнулся на статью и наконец-то понял, что со мной не так, у меня по всем признакам - тревожный тип привязанности. Что делать?

Я советовал бы сначала насладиться своим типом привязанности. Затем уточнить про своего партнера - у него какой тип. Если тоже тревожный, то наслаждаться вдвоем. Когда насладитесь вдосталь, можно попробовать уменьшить свою тревожность вдвоём, т.е. договориться о том, что Вы постараетесь не тревожить партнера, а партнер пообещает не тревожиться. :)
Если Ваш партнер не тревожный, то постарайтесь объяснить ему что Вы тревожитесь по пустякам и просите его не принимать близко к сердцу Ваши упреки и истерики. Скажите, что это просто Ваш тип привязанности. И затем опять наслаждайтесь !
Если только наслаждаться не получается - обращайтесь к психотерапевту. Специалист поможет Вам справиться с тревогой, а привязанность Вы оставите себе и будете наслаждаться ей уже спокойно. Успеха!