Вам надо задаться вопросом: Почему я постоянно ожидаю опасности направленного на меня? Тревожность = тревога, то есть быть всегда в готовности встретить "беду" для вас. Вот эта ваша готовность и создает внутреннее напряжение. Вам надо думать о людях немножко по другому. По вашему получается, что вот прям все люди вокруг так и ждут возможности как бы навредить вам. Вот прям им всем больше делать нечего, кроме того, что бы вам навредить. На жизнь надо смотреть как на возможности, в том числе и для вас, а не на какую то постоянную возможную опасность. Бог создал нам всем среду обитания (не среду опасностей) и для того что бы там(в жизни) действовать, дал каждому разум и если вдруг попадаем в какую либо неприятность то это следствие собственных ошибок. Не люди виноваты , а сам человек угодивший в неприятность. У других людях свои проблемы, им поверьте не до вас.
1 эксперт согласен
Сергей Половитько
24 нояб 2021подтверждает
Хороший вопрос)
То есть в статье забыли сказать: "Обратитесь к специалисту". Это, собственно, всегда подразумевается, если в статье не приложены рецепты. А пишут такие статьи для того, чтобы люди, которые не понимают, что с ними, нашли бы... Читать далее
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.
Перейти на imok.su/ok
3 эксперта согласны
Городков Борис Георгиевич
24 нояб 2021подтверждает
Это один из лучших ответов!
Обратиться за помощью к психологу или психотерапевту для уточнения и дальнейшей работы.
1 эксперт согласен
Это хорошо, что вам в руки попалась только статья, а не полное собрание медецинской энциклопедии. Джером К Джером почитал такую энциклопедию и понял, что он, согласно всем вычитанным симптомам, смертельно болен, а то и... Читать далее
Психологическая поддержка, ВИЧ и хронические заболевания. Платно. Увы.😎
Перейти на api.whatsapp.com/send
Тоже вспомнил про Джерома )
Насколько помню, он не нашел у себя только родильной горячки и какого-то ящура.
Зачем?- прежде чем что-то делать, важно понимать, зачем. В чём Ваш запрос, чего хотите? Может быть, тип привязанности -это не первое, с чем Вам придётся разбираться. Бывает, люди хотят, например, в тайланд эмигрировать/космос... Читать далее
Все верно сказано!✊
Я советовал бы сначала насладиться своим типом привязанности. Затем уточнить про своего партнера - у него какой тип. Если тоже тревожный, то наслаждаться вдвоем. Когда насладитесь вдосталь, можно попробовать уменьшить свою... Читать далее
стаж более 30 лет
Телесная терапия, тревога, сон, чувства, семья. Учеба.
Перейти на vk.com/id5187974
Тоже вариант, если нет нужды как можно скорее избавиться от этого.
Меньше искать, больше гулять на свежем воздухе, общаться, учиться, трудиться и веселиться. Ниже, хорошо ответили - стряхивайте. Ну и развивайтесь, конечно. Совершенствуйтесь. Растите над собой. Потому что привязанность, это... Читать далее
Здравствуйте! Не навешивайте на себя ярлыки. Стряхивайте. Простите хорошую позитивную статью и я уверена, что в ней Вы тоже узнаете себя.
Обратиться за помощью к специалисту. К сожалению, самом у изменить свой тип привязанности крайне сложно. Но если нет возможности работать со специалистом, попробуйте начать с книг, в которых есть практические задания для... Читать далее
Смотря, что хочется с этим делать. Признаки могут говорить одно, а взгляд со стороны совершенно другое. Тревожный тип привязанности не приговор.