Добрый день. Фигура на сегодняшний день не столь волнует окружающих, как самого обладателя фигуры. В вашем случае я считаю следует обратиться за помощью к диетологу. Самому худеть очень опасно. Но как и всегда путь не бывает один. Есть прекрасная альтернатива - заняться спортом. Там вам и диету правильную составят, и понатаскают. По поводу непринятия себя попробуйте несколько простейших упражнений. Одно из них это каждый день перед зеркалом хвалить себя, можно даже написать себе комплименты сложить в коробочку и каждое утро доставать рандомную бумажку и самой себе делать комплимент мотивируя себя.
Попробуйте не худеть, а заняться физической активностью, которая изменит внешний вид вашего тела. Изменить соотношение мышц, жира и воды. Это можно сделать почти без изменени рациона одними тренировками. а дальше тело само... Читать далее
Здравствуйте, нарушения пищевого поведения - это проявления других проблем. То, что вы не можете любить свою фигуру - это скорее симптом, чем болезнь. В этом плане, это очень похоже на другие зависимости, где очень сложно сопрот... Читать далее