Дайте своей лени имя. Поиграйте, пусть это будет какое нибудь смешное имя "Брехушка" или редкое , например "Росалина, Изольда ... "
И вот вы собрались что- то делать , например с понедельника правильно питаться или заниматься спортом...
И здесь нужно обмануть свою лень, сказать ей "Ага, Изольда, не ожидала? а я прямо сейчас пойду сделаю 10 приседаний, или пройду 5000 шагов! Не буду ждать до понедельника!" И вперед - на прогулку)
Или, когда маетесь от своей никчёмности, от того, что никак не можете себя заставить шевелиться, зарабатывать -ответьте на вопрос :
"Кто важнее эта Брехушка или я ?"
Если все таки ВЫ- мысленно засуньте эту Брехушку в тапки свои, или под плинтус подальше, пусть там сидит до поры до времени...
А если важнее она, тогда считайте, что она победила и лежите дальше, вдруг денежка сама просочится между *опой и диваном.
Это способы такие , шуточные, на любителя...
Если же хотите детально разобраться - нужно искать причину.
Какие могут быть причины: например, прежние неудачи. В этом случае с психологом нужно "стереть" влияние прежних ошибок на вашу жизнь.
Причина может быть в отсутствии ресурса, сил. Здесь нужно разобраться - это элементарный дефицит микроэлементов в организме, усталость или того хуже - депрессия.
И с каждым из этих пунктов нужно работать отдельно.