К сожалению, не очень эффективная техника. Первые три пункта - то, что надо, дальше пошел анализ и нет работы с телом, где застряли эмоции. Я в эту схему давно уже ввела матодику работы с телом Райха - это повышает эфективность в сотни раз (не в разы, а в сотни!)