Здесь нет понятия хорошо или плохо. Ведь, если вы так поступаете, значит за этим стоит какая-то ваша потребность. Может быть вы хотите быть услышаны, приняты, но вам кажется, что нет тех, кто может это сделать.
Какого рода чаще эти разговоры? Это рассуждения, высказывание эмоций вслух, жалобы, критика итд? Может ведете диалог от лица разных ваших частей (например, внутренний Ребенок и внутренний Родитель)?
О чем таком вы можете "поговорить" с собой, а с другими нет?