Переживания и эмоции неотъемлемая сторона полноценной жизни человека. Иногда мы считаем, что злость, агрессия или гнев - это отрицательные негативные эмоции. На мой взгляд это не всегда так.
Разумеется, если эти чувства у Вас доменантны над остальными, то это может навредить как окружающим Вас людям, так и Вам самой. В этой ситуации нужно сдерживать свои отрицательные эмоции.
Если же Вы возмутились от несправедливости или защищаетесь от какой-либо угрозы, то в разумных пределах, злость, гнев - а это и есть агрессивные проявления Ваших чувств, вполне приемлемы.